Önismeretünk bővítésével mélyen átalakulunk, hozzáférünk belső erőforrásainkhoz, melyeket érettebb, teljesebb élet megteremtésére fordíthatunk.

„A legmélyebb félelmünk nem az, hogy kevesek vagyunk. A legmélyebb félelmünk az, hogy végtelenül erősek vagyunk.
Nem a sötétség, hanem a belőlünk áradó fény az, ami a leginkább megfélemlít minket…
Ha felszabadulunk félelmeink uralma alól, jelenlétünk automatikusan felszabadít másokat is.”

Marianne Williamson

Tej és méz

A tej, mint a szeretet első megnyilvánulásának fontos jelképe, magában foglalja az új élet igenlését, a törődést, a gondoskodást.
A tej, mint az anyai intimitás lényege – maga az élet, a bőség.
Az anyatejben benne van minden ami a babának szükséges.

Igyekszünk mindent megadni gyerekeinknek amit tudunk, olyan végtelenül szeretjük őket.
Tesszük amit ösztönösen jónak érzünk, tesszük amit mások tanácsolnak, és tesszük amit olvasunk, mert úgy vágyunk rá,hogy jól csináljuk.
Bármit is teszünk és bármilyen jól, a nehezebb napok sorra hozzák a kételyeket; az ölelések, a csikizések, a puszik mögött valóban érzik a gyerekek mennyire szeretjük őket?
Szeretetünk vajon elér hozzájuk?
Egyáltalán; hogy vannak ők a szeretettel, hogyan alakul ki bennük rajtunk keresztül?

A korai évek az újdonságokról a folyamatos átalakulásokról szólnak, mind fizikai, mind lelki, érzelmi, értelmi vonatkozásban.
Másfél-két éves korig a kicsik még össze vannak olvadva környezetük érzelmi világával, leginkább édesanyjukéval.
Csak ezt követően kezdenek tudni lassan elkülönülni környezetüktől és válnak önálló érzelmi lénnyé.
Aztán óvodás korban jelennek meg a fogalmak és szimbólumok, ahol a szeretet értelmezése egyáltalán lehetséges.
És csak később, iskolás korban alakul ki a beleérzés képessége, de még csak azokkal, akiket szeretnek.

A legtöbb gyerek számára tehát nyolc-tíz éves korig a szeretet kizárólag azt jelenti, hogy őt szeretik – azért, mert van.
Eddig a korig vidáman és hálásan elfogadják a feléjük áradó szeretetet.
A fejlődésben csak ezután jön egy új érzés; hogy tettével, tevékenységével szeretetet tud létrehozni – ebben az időszakban jut először eszébe,hogy készítsen, adjon vagy produkáljon valamit szüleinek – egy rajzot, egy verset, egy akármit.
Ekkor alakul át először a gyerekben a szeretet fogalma abból, hogy szeretik, azzá, hogy szeretetet teremt.
Még évekbe telik, mire ez a szeretni tudás megérlelődik benne.

Az első jó néhány évben tehát arra van szükségük, hogy őket szeressék, amiből majd ők is szeretni tudnak.
Társadalmunk azonban egészen mást kíván a családoktól – a gyerekkor túlzsúfolt lett.
Mi szülők egyensúlyozunk, zsonglőrködünk, hogy mindennek megfeleljünk, mindeközben lassan-lassan megfeledkezünk gyerekeink gyerekességéről.
Nehezen fogadjuk el, hogy egy normális gyereken a tiszta ing nem maradhat sokáig tiszta, hogy a pocsolya arra való, hogy beleugráljon: két lábbal, hogy a gyerek normális mozgása nem a sétálás, hanem a rohanás, hogy a fa mászásra való, a tükör pedig grimaszolásra.
Elfelejtjük azt is, hogy szükségük van ránk. Nem a szabályainkra, hanem ránk.

Ha a gyermeki jellegzetességeket jobban elfogadjuk, teret adunk nekik, az bizalomhoz vezet.
A bizalmi légkör pedig annak a feltételét teremti, hogy gondolatait, érzelmeit kifejezhesse, majd ez a képesség egyre növekedjen benne.

Máté Gábor szerint:
„Nincs fontosabb kérdés a világon annál, hogy milyen
körülmények között fejlődnek a gyerekek”

A megfelelő körülmények biztosítása, azonban egyre nehezebb. Eleve ezek mibenléte, tisztánlátása is akadályokba ütközik, nehezen behatárolható.
Különösen ha azt is figyelembe vesszük, hogy nekünk magunknak sem voltak éppen ideálisak gyermekkori körülményeink.
A legtöbben érzelmileg éretlen szülők és családok között nőttünk fel. Már hiányainktól is nehezen látjuk, mi lenne legmegfelelőbb gyermekeinknek.
Sérülések, sebek, fájdalmak, traumák pedig még a legideálisabb családokban is elkerülhetetlenek. Lehet az egy költözés, egy baleset, betegség vagy haláleset.
Így alapsérüléseink nagy részét korai éveinkben, éppen a családban szerezzük, ahol fizikai, érzelmi kiszolgáltatottságban élünk.

Amit átéltünk az bennünk él. Emléküket őrzi testünk és tudatunk. Ha körbenézünk magunk körül, ezek a minták megjelennek; ahogy kapcsolatainkban működünk, ahogy másokat észlelünk, érzékelünk.
Gyermeki hozzáállás ezt figyelmen kívül hagyni. Nem tudunk érett döntéseket hozni szülőként, amíg mi magunk sem nőttünk fel.
Felnőni pedig akkor tudunk, ha rájövünk, hogy a megtörtént fájdalom még nem hoz fejlődést.
Fejlődni attól tudunk, ha ezekről tudomást veszünk, szembenézünk velük és a valódi feldolgozást választjuk.
Ez egy tanulási folyamat, ami csak a személyiségen keresztül történhet, és nem attól függetlenül és elválasztva.
Amíg ezekkel nem akarunk foglalkozni, addig sérült mintázataink tovább működnek bennünk.
Ott vannak érzéseinkben, gondolatainkban, viselkedésünkben és egyre gyakrabban, egyre erősebben ismétlődnek életünkben.

A nehézségek, traumák életünk természetes részei. Ne féljünk megnyitni magunkat nekik. Fejlődésünket szolgálják.
Átdolgozásukkal egyre tudatosabban vállalunk felelősséget érzelmeinkért, gondolatainkért, cselekedeteinkért.
Az érett ember el tud jutni oda, hogy többé nem a benne élő szülőktől várja az útbaigazítást, hanem ő maga válik saját szüleivé.
Kialakít magában egy anyai lelkiismeretet, aki minden körülmények között szereti és elfogadja, és egy apait, aki egészséges korlátokkal, határokkal segít a szabályok betartásában.
Máté Gábor gondolatára visszatérve;
ha mi érettebbé válunk traumáink feldolgozásától, úgy sokkal nagyobb biztonsággal tudunk döntéseket hozni, ami segít megfelelő körülményeket teremteni gyermekeinknek.

„a fájdalmunk bejárat a boldogságunkhoz”
– rupi kaur –

A tej tehát a szeretet szimbóluma.
A méz az élet szeretetét, az életben levés örömét, a boldogságot jelképezi.
Az anya életszeretete és szorongása is mélyen kihat a gyermek személyiségére.
Nem nehéz megkülönböztetni egymástól azokat a gyerekeket és felnőtteket akik csak „tejet” kaptak, azoktól akik „tejet és mézet” is kaptak.
A legtöbb anya képes rá, hogy „tejet” adjon, de a feldolgozatlan sérülések miatt, csak kevesen tudnak „mézet” is adni.
Hogy mézet is adhassunk, ahhoz nem csak „jó anyának”, hanem boldog embernek is kell lennünk – és ez már keveseknek sikerül.

Kép: https://hu.pinterest.com/pin/469007748691024829/

Amit gondolok

Mindannyian egy-egy külön világ, egy kis univerzum vagyunk. Bennünk ugyanúgy, mint a természetben és a világegyetemben minden mindennel összefügg és kölcsönösen hat egymásra. Az egyensúly csak így tud fennmaradni.

„A környezetszennyezés csupán a belső lelki szennyezés látható megnyilvánulása: öntudatlan egyének milliói nem vállalnak felelősséget saját belső világukért”
– mondja Eckhart Tolle

Amit teszünk áthatja az az energia, amivel tesszük. Ily módon tetteink tudatunkat tükrözik. 
Interakcióink tehát energiacsere folyamatok, melyek tartalmazzák mindazt amik mi vagyunk; amilyen a rezgésünk, tudatállapotunk az adott helyzetben. 
Ezeket az energiákat kölcsönösen áramoltatjuk és átadjuk egymásnak. 
Ezért felelősek vagyunk gondolatainkért, szándékainkért, mert a hozzájuk tartozó cselekedeteink gyógyíthatnak, de árthatnak is.
 
Nem rosszak, hibásak vagy bűnösök vagyunk, hanem sebzettek. Gyógyulni és gyógyítani jöttünk, hogy jobb és békésebb legyen körülöttünk az élet. 
Sebeinket gyermekkorunk szintjén kezelhetjük. A szükséges  gyógyító erő mindannyiunkban megvan.
Sérüléseinkkel való törődés során mélyül önmagunk iránti együttérzésünk, szeretetünk. Ez a mély szeretet áramlik tovább környezetünkre.
Egyetlen ilyen mélyen szeretni tudó generáció meg tudná változtatni a következő generáció hozzáállását és ezzel együtt a világot is.
 
Nem vagyunk a külvilág áldozatai sem. Bár nehéz elhinni, de mindig felelősek vagyunk azért, ahogyan a dolgokat látjuk. 
Könnyű támogatókat találni ahhoz, hogy bűnösnek tartsunk valakit. Bárkit. Akár magunkat is.
Az igazi támogatás viszont az, ha sikerül félretenni az ítélkezést, és a hibákon túl meglátni a mindezek fölötti szeretetet. 
 
Ha nehézségeinkkel igyekszünk saját hatáskörön belül foglalkozni, akkor kevésbé terheljük környezetünket hiányainkból fakadó viselkedésünkkel. 
Ellenkező esetben, feldolgozatlan tartalmaink miatt állandó figyelemre, energiára van szükségünk másoktól.
Belső munkával elkezdhetjük feltölteni a hiányokat, így egyre egészségesebb egyensúllyal tudunk jelen lenni kapcsolatainkban.
 
Ha csak néhány százalék a mi dolgunk egy helyzetből  – egy mondat, egy szó, egy hangsúly vagy épp egy arckifejezés – akkor az a néhány százalék az, ami a mi részünk.
Ez az amire szükségünk van, hogy lássuk és tanuljunk belőle. Az ebből tanultak mutatkoznak meg következő megnyilvánulásainkban.
Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet tudhassuk meg magunkról és ezáltal fejlődhessünk, mindig a saját feladatainkra jó koncentrálni, mert minden helyzetünkön az látszik, amit mi beleadunk.
Belőlünk indul és oda is tér vissza minden. Ami történik velünk, az mind a mi felelősségünk. 
Azt gondolom:  önismeretünk meghatározó jelentőségű életünkben.

Amit nyújtani tudok

Az önismeret, viselkedésünk megfigyeléséből induló mély belső kutatómunka. Nagyfokú őszinteséget és intimitást kíván magunk felé.
Tudatunk szövevényes rendszerében  olyan összefüggéseket keresünk, melyek korábban elválaszthatatlanok voltak, 
azonban  gyermekkori sérüléseink, traumáink hatására eltávolodtak egymástól. 
Elhalványodtak, kisatírozódtak. Így nehezen emlékszünk eredeti, tiszta természetünkre. 
Nem látjuk az összefüggéseket, de tudjuk, hogy ott a helyük. Hiányuk űrt hagy és fájdalmat okoz. 
Ettől gyakran elveszettnek érezzük magunkat és bolyongunk.
 
Ahhoz, hogy emlékezni tudjunk, figyelmünket viselkedésünkre kell irányítani; szavainkra, reakcióinkra. 
A maradványok, amiket sérüléseink hátrahagytak magukból, ezekben mutatkoznak meg. Itt bukkanhatunk rá korábbi összefüggéseinkre.
Fel kell ismernünk őket, majd egy részüket helyreigazítani, másokat lebontani és ha kell, teljesen újjáépíteni.
 
A külvilág ingerei, csapdái megnehezítik a felismerést. Legyünk elszántak. 
Olyanok, akik képesek elcsendesíteni a külső zajokat, hogy figyelmük befelé indulhasson és meghallhassák belső hangjukat, ami a válaszokat közvetíti.
Ezek olykor ismerősek és kellemesek, máskor viszont meglepőek, megrázóak, elképzelhetetlenek – ilyenkor van szükség őszinteségre és intimitásra. 
Ha kell legyünk kíméletlenül őszinték magunkhoz, de érezzük a közelséget, gyámolítást is magunk felé.
 
Válaszaink hozhatnak  nagyobb belső átalakulásokat, megváltozhatnak korábbi viselkedésmintáink, ami ellenállást válthat ki környezetünkből.
Kisebb közösségeinkben leképeződnek a társadalmi elvárások; így nem mindig számíthatunk toleranciára transzformatív energiáinkkal szemben. 
Jobban szeretik, ha egy kontrollálható zónában maradunk. 
Ezért gyakran kiegyenlítetlen rendszerekbe szorulunk, melyekből az egymás közti játszmázás tűnik az egyetlen lehetőségnek az energia forrásához.
Önismeretünk ennek meghaladásában is segít.
 
Megnyugtató lehet, ha ilyenkor van valaki, aki érti mi zajlik bennünk és aki időnként megtart, megerősít minket, mégha tudjuk is, hogy az utat nekünk kell bejárni.
Ebben a türelmet, kitartást igénylő kutató munkában tudok veled tartani külső erőforrásként.
Személyiségemmel, emberi minőségemmel, aktuális önismeretemmel és tudatosságommal igyekszem melletted lenni. 
Ugyanakkor ha szükséges más nézőpontot is megmutatni tapasztalásoddal kapcsolatban.
Ezért legfontosabb feladatom önmagam fejlesztése, hogy érző és értő figyelemmel lehessek jelen melletted.
Önmagunk megismerése aprólékos, nehéz, véget nem érő, de egy csodaszép gyógyulási folyamat.

„Ebben a világban nem tehetünk nagy dolgokat – mondja Teréz anya – csak kis dolgokat nagy szeretettel”

Díjtalan bejelentkezés

Ha még bizonytalan vagy a döntésben.

Havi 4x30 perc online önismereti konzultáció

21 500 Ft

Ha többször érintenél egy-egy témát, és fokozatosan szeretnéd mélyíteni a tapasztalatokat.

Havi 2x60 perc online önismereti konzultáció

21 500 Ft

Ha hosszabb kifejtést igényel aktuális helyzeted, vagy ha mélyítenél valamit, illetve más szemszögből is szeretnéd megvizsgálni.

Bejelentkezés

Amikor elhatározzuk, hogy elindulunk magunk és az önismeret felé, tanácstalanok lehetünk, hogyan kezdjük el. 
Talán el sem kell kezdenünk. Egész életünk önismereti folyamat, amiben mindig benne vagyunk, csak ezt eddig még nem tudatosítottuk.
Erre alapozva jó kiindulás lehet az önmegfigyelés. 
Mi az ami foglalkoztat minket, min gondolkodunk gyakran, mit, hogyan teszünk, hogy reagálunk eseményekre.
Mi az amiben benne vagyunk, vissza-visszatér gondolatainkba, vagy zavar minket. 
Mind azt mutatják meg, hogy éppen ott, annál a pontnál tartunk életünkben és önismeretünk most azon keresztül tud a leginkább fejlődni.
 
Ha hív ez az út és a döntés is megszületett, hogy egy ideig, vagy csak néhány alkalom erejéig kísérővel járjuk, akkor biztosan meg fogjuk őt találni.
Ezzel kapcsolatban a következő szempontokat érdemes figyelembe venni: az önmagunkban való kutatás egy bensőséges, bizalmi helyzetet kíván. 
Érzelmek fognak jönni-menni, így a segítő választásánál is jó ha érzéseinkre, megérzéseinkre hagyatkozunk. 
Ki az akinek meg tudjuk nyitni magunkat és valamennyire beengedni személyes terünkbe. Akinél azt érezzük, hogy bizalmasunk lehet. 
Segítőket, támogatókat főként így; érzelmi alapon választunk. Éppen azt, akire akkor szükségünk van.
 
Amennyiben úgy érzed, hogy ezt itt megtalálod, ezekhez a gondolatokhoz tudsz kapcsolódni, ez szólít meg és engem érzel megfelelőnek magad mellé, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot a három lehetőség valamelyikén keresztül. 
Amennyiben még bizonytalan vagy, akkor szeretettel várlak az előzetes beszélgetésen, hogy segíthessen a döntésben.  
 
Döntés után – ha az még mindig mellettem szól – kétféle lehetőséget kínálok;  aktualitásod mélységét, nehézségét, illetve kapacitásod mértékét  
figyelembe véve – 4×30 vagy 2×60 perc online konzultáció, egy hónap felhasználhatósággal.
Ez a néhány alkalom, el tud indítani, meg tud erősíteni, vagy el tud mélyíteni önismereti folyamatokat egy-két kérdésben, megélésben, tapasztalásban, amivel a továbbiakban önállóan haladhatsz.
Ebben lehetek segítségedre egy vagy akár több szakasz erejéig; elindulni, kísérni, visszajelezni, motiválni, támogatni, mélyülni, megerősíteni téged.
Kísérlek, és amikor kéred újra kísérlek egy olyan önismereti, önfejlesztési folyamatban, amely során jobban kiigazodhatsz belső világodban.

Telefonszám

+36 20 315 0595

E-mail cím

mindenrend@gmail.com

Subscription Form